Frauen für Frauen Wunstorf e. V.
 Frauen für Frauen Wunstorf e. V.    

Wen-Do: Der Weg der Frauen, der Weg der Mädchen

 Dies ist die Abkürzung für women (englisch für „Frau“) und Do (japanisch für „Weg“).

Es ist ein speziell ausgerichtetes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining für Frauen * und Mädchen* und wurde in den sechziger Jahren ursprünglich von und für Frauen in Kanada entwickelt. Es basiert auf dem Prinzip der Ganzheitlichkeit und versteht sich als ein wichtiger Baustein der Gewaltprävention und Intervention.

Dies bedeutet, dass die innere Einstellung der Kursteilnehmerinnen* gleichermaßen in den Kursen trainiert wird, wie die körperliche Selbstverteidigung, um Mädchen * und Frauen*zu vermitteln,dass sie das Recht auf körperliche Selbstbestimmung haben und zudem mehr Kraft und Energie, als die meisten Mädchen von sich selber denken.

Ziele von Wen-Do sind:

·        Die Stärkung des Selbstwertgefühls von Mädchen* und Frauen*.

·        Ein besserer Umgang mit Alltagskonflikten und alltäglichen Grenzüberschreitungen.

·        Sensibilisierung im Umgang mit digitalen Medien.

·        Die Entdeckung eigener Stärken und Kompetenzen.

·        Die Sensibilisierung Gefahrensituationen frühzeitig einschätzen zu können.

·        Neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

·        Den eigenen Körper besser kennen zu lernen.

·        Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln.

 

 Kursinhalte sind:

·        Wahrnehmungsübungen,  Selbstverteidigungstechniken, Rollenspiele, Atem- und Stimmtraining, Entspannungsübungen.

·        Aufklärung und Information mittels didaktische Materialien, die von Fachberatungsstellen wie Violetta oder Zartbitter Köln erarbeitet worden sind.

·        Information über entsprechende weiterführende Hilfsangebote.

·        Präventive Arbeit vor sexualisierter Gewalt und anderen Gewaltformen. 

·        Unterstützung bei erlebter Gewalt im Sinne des Kinderschutzes nach SGBVIII §8a.

 

Bitte bringt bequeme Kleidung und evtl. ein Getränk  mit.

 

 

Donnerstag 27. Februar 2025, 17:30 bis 20:00 Uhr

Ursula Mathyl, Wen Do Trainerin, Tanz- und Gestalttherapeutin (HIGW), zertifizierte Kinderschutzkraft nach SGB VIII, freie Mitarbeiterin der Bundeskoordiniereung Fachberatung sexualisierte Gewalt in Kindheit und Jugend.

Diese Veranstaltung findet im Mehrgenerationenhaus, Bäckerstrasse 6 statt.

 

Kosten: 18 Euro (12 Euro für FFF-Mitglieder)

Teilnehmer: mind. 5, max. 12.

 

Anmeldungen unter:

info@fff-wunstorf.de 

 05031 / 77 94 97

oder persönlich in der Frauenberatung während der offenen Sprechstunde

 

Bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl kann der Kurs kurzfristig abgesagt werden. Wir bitten um Verständnis.

 

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