Yoga trifft Frühstück

Zu einem guten Start in den Tag gehört an diesem Samstag eine herzöffnende und mobilisierende Yogaeinheit. Ganz sanft wecken wir Körper, Geist und Seele. Danach verbinden wir uns in einer Meditation mit dem Hier und Jetzt, sodass Du ganz entspannt in den Tag starten kannst.

Und was gibt es schöneres, als sich nach dieser wohltuenden Bewegung ein vollwertiges Frühstück schmecken zu lassen?! Hier werden wir zunächst achtsam unser Essen wahrnehmen und dann einfach nur genießen.

Zu der vollwertigen Yogi-Frühstücksbowl wird es auch einige wertvolle Informationen zu einem gesunden Start in den Tag geben. Um voller Energie und bestens genährt zu sein.

Wir freuen uns auf einen harmonischen Samstagvormittag.

Samstag, 10. Februar 2024, von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Mehrgenerationenhaus, Bäckerstr. 6, 31515 Wunstorf

Marleen Becker, Gesundheitsberaterin für ganzheitliche Gesundheit (IHK), Mentalcoach und Reikigroßmeisterin

und

Saskia Bade, Yoga-Lehrerin RYT-200

Kosten: 25 Euro pro Person

Mitgliedsfrauen: 20 Euro pro Person